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好心的朋友，多谢，支持。

现在城市的夜空中飘漫着什么乙肝、减肥、增高的，真担心168将会变在网上诊所了。

    仁心人术，顶！

阿胆 在 2005-11-18 0:22:16 发表的内容 这个贴好!

多谢胆兄！

杯杯茶 在 2005-11-17 22:06:00 发表的内容 俺的LP年纪不大，却也常看“老人报”，她说没留意有“陈医生”专栏啊？

那专栏不是每期都有,不是固定的!主要是讲一些老年人的保健居多!其实老人报也不是只适合老年人看的,老人报的主编"赵南成"先生和我也经常跟他有接触,其实老人报里有的一些保健知识是适合不同年龄的人的!

阿泰 在 2005-11-18 13:01:00 发表的内容 支持小衡医生！！！ 上网多，眼晴疲劳怎样防护好？有好的保健眼水介绍一下吗？ 上网多，颈部酸痛如何化解？ 上网多，手/肩部半节如何保护？

哈哈，我也关心这个问题呢。

支持热心的小衡医生！其实不用搞专用板块也行，就像本坛的“换胆初感记”这帖子一样，开一个医学方面的专用帖子就行！相信大家会爱护这个帖子，也会是一个最受欢迎的帖子的！！！

迷糊 在 2005-11-17 23:53:59 发表的内容 小衡兄，我想问一个问题：心脏不好、长期休息不好并且还有高血压的老人（60多岁）在冬季应该怎样食补？煲些什么汤比较好？人参、甲鱼这样的东西合适吗？谢谢小衡兄 ：）

首先要了解体质情况，因为你想要了解食疗，按中医说就是热底与凉底之分！一般来说，高血压病人的吃谱宜清淡为主，营养要均衡，肉类食物要少吃，多吃蛋白质丰富的，水果等！人参可以吃，但你指的人参是指什么参？其实不用刻意的去进补品，有时可能会适得其反！首先不论何型高血压，均可适当选服滋补性药物补益气血、调整阴阳、稳定血压。从中医的观点看，高血压病是由阴虚阳亢、阴阳两虚、肝肾阴虚、气血两亏以及心火上升等阴阳失调引起。因此，根据“虚则补之”，“实则泻之”的原则，高血压病人也可通过进补来纠正人体的阴阳失调，调整机体的平衡，降低血压。只要牢牢掌握 “辨证施治”的原则，因人因征选择补品，就会收到较好的效果。
照我看这高血压与休息不好才是最大的原因，还有心脏的问题必须要得到重视！平时有吃开降压的药物吗？

此外，高血压者可多吃如香菇、木耳、洋葱、海带、大蒜、胡萝卜、柿子、芹菜、玉米、荸荠、醋等，都有很好的降压作用。
多吃含钙，含辛的食物也是对高血压有帮助的！富含钙质的食物如牛奶、优酪乳、黄豆、杏仁、韭菜、芹菜、花生、核桃等；就日常饮水而言，由于矿泉水比自来水含镉量少，更适合高血压患者饮用。
一个原则就是要因人而治，每个人都有自己的不同，所以了解自己的身体状况再去选适合自己的才是最重要的！