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科研级旗舰 在 2006-4-6 23:16:19 发表的内容 痔疮又犯了。现在是坐卧不宁，甚是难受。这几个月里面发作3次了，不知如何是好，咳！

小衡 在 2006-4-6 23:27:43 发表的内容 严重吗??如严重的就干脆手术切了! 还有就是不要经常长时间坐着咯,要注意运动哦!

科研级旗舰 在 2006-4-6 23:30:05 发表的内容 也是，长痛不如短痛。

且慢开刀！！！不妨先试试我的方法！
几年前我的痔疮也非常严重，严重的时候无法直立行走，后来得到一个严重患者的指导，就是每次便后冲洗肛门。当然这是比较麻烦的，而且如果是在家外面也是不现实的。但是多年来我养成了一个习惯，就是每天早上起床后或者晚上大便，这样大便结束后就可以在自家的浴室里用水和香皂清洗干净。之后病情就得到非常好的控制，现在仍然有痔疮，但是绝无病痛，可以说是基本没有症状。
当然上面的方法属于治标不治本，但值得一试，如果能把病情控制住了，也就无需开刀了。不知小衡是否认同这个方法。

zls 在 2006-4-10 11:00:14 发表的内容 有一个问题想问!!!! 小弟年已20有多了.面的很比较多的青春豆不知道如何解决.皮肤特点:面油比较多,皮孔较大!!! 应如何解决!!!

青春豆的病因很多，内分泌失调，睡眠，心情都有影响
1.找负责人的好医生找出病因，检查一下内分泌，体内激素是否正常。对症下药。不要随便听信广告！
2.保持良好的心情，好的睡眠。
3.可以尝试一下绿豆水，普洱茶等饮料是否有效。说来神奇，我有段时间暗疮很严重，偶尔发现喝熟普洱后暗疮收敛，接着我连续两个星期喝浓熟普洱，已经无新暗疮生出。当然，这可能纯属巧合，也许根本跟喝普洱毫无无关，就算有关系，这个方法也未必对所有人都适用。可以尝试坚持一段时间。
不过不是所有人都适合喝浓茶的。对于喝普洱能够降血脂的说法我正在验证，一个月前我刚验过血脂，现在天天坚持喝浓熟普洱，过三个月我会再次抽血化验。不知道是否有这样的人，喜欢和浓熟普洱，但是暗疮严重或者血脂高的，呵呵。

沙漠之鹰 在 2006-4-10 11:19:34 发表的内容 zls 在 2006-4-10 11:00:14 发表的内容 有一个问题想问!!!! 小弟年已20有多了.面的很比较多的青春豆不知道如何解决.皮肤特点:面油比较多,皮孔较大!!! 应如何解决!!! 青春豆的病因很多，内分泌失调，睡眠，心情都有影响 1.找负责人的好医生找出病因，检查一下内分泌，体内激素是否正常。对症下药。不要随便听信广告！ 2.保持良好的心情，好的睡眠。 3.可以尝试一下绿豆水，普洱茶等饮料是否有效。说来神奇，我有段时间暗疮很严重，偶尔发现喝熟普洱后暗疮收敛，接着我连续两个星期喝浓熟普洱，已经无新暗疮生出。当然，这可能纯属巧合，也许根本跟喝普洱毫无无关，就算有关系，这个方法也未必对所有人都适用。可以尝试坚持一段时间。 不过不是所有人都适合喝浓茶的。对于喝普洱能够降血脂的说法我正在验证，一个月前我刚验过血脂，现在天天坚持喝浓熟普洱，过三个月我会再次抽血化验。不知道是否有这样的人，喜欢和浓熟普洱，但是暗疮严重或者血脂高的，呵呵。

不错.照你的意思去做.谢谢您的帮忙

有一个问题想问!!!!
小弟年已20有多了.面的很比较多的青春豆不知道如何解决.皮肤特点:面油比较多,皮孔较大!!!
应如何解决!!!

沙漠之鹰 在 2006-4-10 11:19:34 发表的内容 青春豆的病因很多，内分泌失调，睡眠，心情都有影响 1.找负责人的好医生找出病因，检查一下内分泌，体内激素是否正常。对症下药。不要随便听信广告！ 2.保持良好的心情，好的睡眠。 3.可以尝试一下绿豆水，普洱茶等饮料是否有效。说来神奇，我有段时间暗疮很严重，偶尔发现喝熟普洱后暗疮收敛，接着我连续两个星期喝浓熟普洱，已经无新暗疮生出。当然，这可能纯属巧合，也许根本跟喝普洱毫无无关，就算有关系，这个方法也未必对所有人都适用。可以尝试坚持一段时间。 不过不是所有人都适合喝浓茶的。对于喝普洱能够降血脂的说法我正在验证，一个月前我刚验过血脂，现在天天坚持喝浓熟普洱，过三个月我会再次抽血化验。不知道是否有这样的人，喜欢和浓熟普洱，但是暗疮严重或者血脂高的，呵呵。

暗疮其实是很多年轻朋友的一个很头痛的问题,正如沙漠之鹰兄所说的,病因有很多,不过总结现在一些比较常见的因素有:内分泌的失衡,其实人一生中是有很多次的所谓"更年期"的,这不是仅指中老年的更年期,而每个阶段的机体内都会有改变,20来岁正是处于一个由"青春期"发育的旺盛时期,内分泌的功能如果平常不很注意调理就会有可能出现种种问题,而青春豆就是一个明显的表现!所以在平常的生活中应该注意一下个人的卫生习惯,勤洗脸,让油脂尽量的不要重吸收,不要堵塞毛孔,另外就是平时不要经常用手去摸脸,人手是接触细菌最多的地方,而再接触暗疮就会更加诱发感染!
再有就是平时的饮食方面,如沙漠之鹰兄说的,喝茶对油脂的代谢等机体改善都是有好处的,但我建议是不宜过多的喝太浓的茶,饭后喝几杯浓茶可以,还有助消化咯!但不宜长期的喝,平时喝些淡一点的就可以!长期喝过浓的茶对胃酸的分泌也会有影响!不过个别人另讲,这是对普遍来说!还就有就是平时可泡些菊花当水喝,降火护肝,作用还是挺明显的!尽量的不要多吃煎炒炸等香口东西,清淡饮食!
苦瓜煲排骨汤再夏天喝也是对暗疮等消暑作用不错的!
还有就是注意休息,不要那么晚睡,人体到晚上机体的代谢会比早上反射性的增强的,如果不让身体休息,就很容易造成新陈代谢的絮乱,所以休息好很重要!
基本上如能做到这些,相信青春豆会远离你的!呵呵!

贴个治疗口腔溃疡的方子
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口腔溃疡预防方法之一：穴位按摩----合谷
很多的口腔疾病，在古代的中医书籍上全有合谷穴位的应用，也就说明，它有一句话叫做，口腔和面的疾病合谷是一个重要的穴位。
有句话叫“面口合谷收”，合谷穴是手阳明大肠经上的重要穴位，由于大肠经从手走到头，所以头面上的症状比如头痛、口干、咽喉不适及五官的疾病都可以通过按摩合谷穴得到改善和调整。我们把拇指和食指分开，在靠近食指部分的肌肉最高点就是合谷穴，经常按摩能够有效地保护口腔健康，对口腔溃疡的预防和治疗都有不错的效果。
口腔溃疡预防方法之二：药物敷贴法
预防或者是得了以后的话，还可以用一些我们曾经用过就是吴茱萸，这也是一味中药，用六克把它研成细末，分成两份，一份三克，每天晚上用醋或者茶来调成糊剂，用纱布捆在脚心，这个脚掌、脚心的下方这点，这个穴位叫做涌泉穴，也是对于身体的消化、内分泌这些方面都有好处，这个穴位叫做涌泉穴，每天晚上给它敷在这儿，缠上，第二天早上取下来，不妨碍你走道了，连着三天，可以治疗口腔溃疡的。
上病下治敷贴治疗口腔溃疡
　　用药：吴茱萸6克
　　用法：用醋或茶水调成糊状敷涌泉穴，每晚一次，连敷三天。

沉了那么久,对不起各位了!顶上来!
喝牛奶的十大错误方法
牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉，食用简单，但若“煮开就喝”，就会犯一些“想当然”的错误，使牛奶的营养价值大大降低。
一、牛奶越浓越好
有家长认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，这是不科学的。
所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有的家长惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。其实，婴幼儿喝的牛奶浓淡应该与孩子的年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增，即便是1个月以内的新生儿，牛奶中掺水的比例也应根据消化情况逐步减少。如果婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，久而久之，体重非但不能增加，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。奶粉冲得过浓，或者在新鲜牛奶中掺入奶粉，其营养成分浓度升高，超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度，不但消化不了，还可能损伤消化器官。所以，如果以牛奶喂养婴幼儿，应视牛奶的质量、孩子的年龄来决定加水多少。
二、加糖越多越好
不加糖的牛奶不好消化，是许多家长的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。如果加糖过多，对婴幼儿的生长发育有弊无利。过多的糖进入婴儿体内，会将水分潴留在身体中，使肌肉和皮下组织变得松软无力。这样的婴儿看起来很胖，但身体的抵抗力很差，医学上称之为“泥膏型”体形。过多的糖贮存在体内，还会成为一些疾病的危险因素，如龋齿、近视、动脉硬化等。
牛奶里加什么糖好呢？最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。有的家长专门给孩子买葡萄糖，这大可不必。葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围，而且孩子还会因不甜而拒食。
还有一个何时加糖的问题。有些家长把糖与牛奶加在一起加热，这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃～100℃)产生反应，生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收，还会危害健康，尤其对小儿危害更大。因此，应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃～50℃)时，再将糖放入牛奶中溶解。
三、牛奶加巧克力
有家长以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。
四、牛奶服药一举两得
有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。所以，在服药前后各1～2小时内最好不要喝牛奶。
五、用酸奶喂养婴儿
酸奶是一种有助于消化的健康饮料，有的家长常用酸奶喂食婴儿。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽然能抑制很多病原菌的生长，但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功能，尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿，如果喂食他们酸奶，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。
六、在牛奶中添加橘汁或柠檬汁以增加风味
为了让孩子爱喝牛奶，在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，看上去是个好办法。但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。 七、在牛奶中添加米汤、稀饭
有些家长认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。
八、牛奶必须煮沸
通常，牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖就会出现焦化现象，而焦糖可诱发癌症。其次，煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象，从而降低牛奶的营养价值。
九、瓶装牛奶放在阳光下晒，可增加维生素D
有的家长从广告中得知：补钙还要补维生素D，而多晒太阳是摄取维生素D的好方法，于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。其实这样做得不偿失。牛奶不仅得不到维生素D，但却失去了维生素B1、维生素B2和维生素C。因为这三大营养素在阳光下会分解，以致部分或全部失去；而且，在阳光下乳糖会酵化，使牛奶变质。
十、以炼乳代替牛奶
炼乳是一种牛奶制品，是将鲜牛奶蒸发至原容量的2/5，再加入40%的蔗糖装罐制成的。有人受“凡是浓缩的都是精华”的影响，便以炼乳代替牛奶给孩子喝。这样做显然是不对的。炼乳太甜，必须加5～8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时，往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半，如果喂食婴幼儿当然不能满足他们生长发育的需要，还会造成他们体重不增、面色苍白、容易生病等。如果在炼乳中加入水，使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶，那么糖的含量又会偏高，用这样的“奶”喂孩子，也容易引起小儿腹泻。此外，如果孩子习惯了过甜的口味，会给以后添加辅食带来困难。

6.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含业绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上九点至十一点。

哈哈！经常喝茶是不是可以防癌啊？

好帖！收藏了！

5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

柠檬是中碱性?

置顶就不用了!这个帖子也很久了!只要各位烧友有需要的时候记得还有这么一个帖子,搜一搜出来,把问题贴上,一定会尽所能为各位解决的!

eric 在 2005-11-17 23:11:12 发表的内容 非常小衡兄的支持，另外开一个专区可能性不大，因为我们网站没有申报医疗论坛，所以就设这个为专贴吧，我把这个帖子改改题目为：非常发烧论坛网友健康咨询专贴。这样好吗？

可否置顶，造福大众。

关注健康，享受HIFI。建议把这个帖子放置在一个特别的地方，以便查阅。

顶一下，还不知道有这么多要注意的地方，hifi168好地方

睡前不能吃的五种食物
夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢？
一、咖啡因
    很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。
二、辛辣食物
    晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。
三、油腻食物
    油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。
四、有饱腹作用的食物
    有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。
五、酒类
    睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。

hifi与健康，一样需要无微不至的用心！