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楼主:shinelb

一项有益的体育运动：打羽毛球 [复制链接]

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shinelb
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施奈尔贝

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t T
发表于 2005-02-02 22:15 |只看楼主

yilinliulin 在 2005-2-2 22:07:50 发表的内容
功夫！佩服shinelb！
尤其怀念一代天王赵剑华，那球行云流水就象一首诗。


赵建华与阿迪那场球被称为外星人在打地球人！！！
在世锦赛上
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shinelb
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施奈尔贝

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t T
发表于 2005-02-02 23:06 |只看楼主

球拍垂直地面对的
看来凌老师是高手啊！
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李源
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李源

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发表于 2005-02-03 01:04 |只看该用户

哇！这么多高手，你们拿根棍子都打赢我啊（肉棍子除外）
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shinelb
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施奈尔贝

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t T
发表于 2005-02-02 20:58 |只看楼主

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laoling
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laoling

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发表于 2005-02-02 23:01 |只看该用户

对，掌心空的，有助于发力。还有就是握拍时球拍应垂直于地面，而不是平行。这就是拿苍蝇拍和掂菜刀的区别。
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shinelb
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施奈尔贝

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发表于 2005-02-02 21:29 |只看楼主

哈哈
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laoling

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t T
发表于 2005-02-02 22:32 |只看该用户

以前只是偶尔瞎打，一年前经行内人士指点，握拍姿势由东海岸式改为西海岸式，通俗点说就是由拿苍蝇拍式改为掂菜刀式。球技提高不大，体重减轻明显。一年掉了30斤。
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shinelb
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施奈尔贝

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发表于 2005-02-02 22:11 |只看楼主

laoling 在 2005-2-2 22:04:39 发表的内容
每周打三五次。我们这儿冬天太干燥，一局球下来要费两、三个羽毛球。用开水蘸过的球稍好点。高消费的运动。


每周三五次
以前我也是这样的
深圳有几帮羽毛球发烧友
以前经常一起玩
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clk
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-面向未来-

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发表于 2005-02-03 13:52 |只看该用户

詳盡但我還是自由發揮打
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shinelb
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施奈尔贝

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发表于 2005-02-03 14:02 |只看楼主

荷塘月色 在 2005-2-3 13:42:26 发表的内容
shinelb 在 2005-2-3 12:49:54 发表的内容
荷塘月色 在 2005-2-3 12:25:29 发表的内容
打羽毛球对眼睛更好
盯着球的移动比做什么眼保健操来得实际，利于轻度近视的人来恢复视力。


对的
我现在不用戴眼镜与此有关


证明效果不错，年后回来看来要好好运动才行，因为公司包租一个羽毛球场，员工天天都可以打，我一个星期打一次就可以。


我这里也是单位包场
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