hifi40cn - 2007/4/24 15:45:00
前段时间在168上呆太久,两三个星期后呈现'腰椎间盘突出",痛苦无比,无法支撑起上躯干.
喜欢音乐以身体健康为先. 上网时可以经常起身活动一会儿,以防重蹈覆辙.
yyong888 - 2007/4/24 15:51:00
同情LZ，吸取教训
zhangwanhui - 2007/4/24 17:47:00
我天天对的电脑呢
cecchina - 2007/4/24 18:56:00
是啊！呆太久眼睛都不舒服了。:D
tallicaboy - 2007/4/24 20:18:00
坐姿和椅子有问题。不注重人体工学
李商隐 - 2007/4/24 20:36:00
原帖由 tallicaboy 于 2007-4-24 20:18:00 发表
坐姿和椅子有问题。不注重人体工学 |
楼上说的很对。但是世界上没有一把椅子可以让人一直坐在那里而不出现毛病。因为坐这个姿势和站这个姿势一样，会让人累。区别是站的时候人腰部以下累。坐的时候腰部以上累。好的椅子，或是说人体工程学的椅子，可以让人累的时间延长一些，因为人体工程学椅子可以让人维持比较良好的坐姿。最重要，坐45分钟最迟60分钟，一定要起来走走。
李商隐 - 2007/4/24 20:39:00
原帖由 tallicaboy 于 2007-4-24 20:18:00 发表
坐姿和椅子有问题。不注重人体工学 |
楼上说的很对。但是世界上没有一把椅子可以让人一直坐在那里而不出现毛病。因为坐这个姿势和站这个姿势一样，会让人累。区别是站的时候人腰部以下累。坐的时候腰部以上累。好的椅子，或是说人体工程学的椅子，可以让人累的时间延长一些，因为人体工程学椅子可以让人维持比较良好的坐姿。最重要，坐45分钟最迟60分钟，一定要起来走走。
瓦格纳寓言 - 2007/4/24 21:32:00
病友来了哈，我这两天“腰椎间盘突出”也有点犯了，早上起床都感觉很疼，有这毛病可买一个理疗仪缓解症状很有效的，再有个人觉得凳子的高度要注意，现在我上网都坐很矮的凳子（33公分），平时吃饭也要坐矮点的凳子感觉腰舒服点。这个可能跟各人疼痛点位置什么的有关吧。适当的坐姿与高矮位置很重要的。
对“腰椎间盘突出”最好的办法就是别让它翻，不然很痛苦的别人还不见得理解。还有长期看显示器确实费眼睛，我就是面对液晶都视疲劳很久了。对“腰椎间盘突出”不知大家还有什么建议。
Dr kuang - 2007/4/24 22:35:00
游泳
jazzlee - 2007/4/25 12:06:00
实在太疼，就到药店买点“西乐葆”止痛药（应该能买到）。
但最好还是去医院拍个CT片，看医生，不要拖。
吃亏是福 - 2007/4/26 16:01:00
现在整天对着电脑和鼠标，腰椎还好，但是颈椎和肩膀就TNN的受罪了。
wllei888888 - 2007/4/26 20:35:00
吸取,吸取
yipming - 2007/4/27 1:21:00
俺倒是有点眼晕
jianmq - 2007/4/27 9:34:00
原帖由 清水2 于 2007-4-24 20:06:00 发表
原帖由 cecchina 于 2007-4-24 18:56:00 发表
是啊！呆太久眼睛都不舒服了。:D |
用液晶应该比较好。 |
不见得。
shinelb - 2007/4/27 9:40:00
我工作整天用电脑，目前还好。:P