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发送短消息 UID 70594 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 senuc senuc 组别论坛学士生日19720110 帖子150 积分150 性别注册时间2005-10-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2005-11-22 22:22 \|显示全部身体健康要主动出击，每周游泳3-4次，每次1000米，看看身体还会不会虚~~
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senuc

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发表于 2005-11-25 21:45 |显示全部

小衡在 2005-11-22 22:31:39 发表的内容
senuc 在 2005-11-22 22:22:06 发表的内容
身体健康要主动出击，每周游泳3-4次，每次1000米，看看身体还会不会虚~~

运动真的很重要!但不是每样运动都适合所有人咯!找到一样适合自己的运动坚持去做对身体真的有很大的帮助的!哪怕是走路,每天坚持走5公里以上,半年后身体肯定会有改善咯!

是的，我父母每天30分钟散步，我每周游泳3，4次，我姐姐喜欢跳绳，嘿嘿

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