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大家平时有多少时间做运动？ [复制链接]

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发表于 2004-10-08 07:49 |显示全部

本人锻炼以哑铃为主，现在用的哑铃约30斤（自己用大铁蛋子焊的，已使用了10几年），刚一开始使用10斤的哑铃。锻炼的部位主要是胸、肩、背、上下肢、腰、腿等。不过现在越来越懒了，练的部位越来越少啦。
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