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音乐可以宁神、调理身体机能，这是我们祖先在几千年前就发现的。
其中，尤其以古琴曲为最佳，因为，当时的音律以天道为基础，以天伦定人伦，暗合自然的韵律，合乎人体的运行规律。
后来的音乐渐渐地被人为的带离了天道，脱离了天伦，妄自以人伦定音律，也就脱离了自然。
所以，我的意见是尽量不要听什么佛乐。
就听古琴曲，比如：良宵引、神人畅、水仙操、幽兰操、欸乃、酒狂、古风操、高山、流水、潇湘水云、鸥鹭忘机等等，还有很多，关键是古琴独奏的就好。

推荐老八张。