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宝宝们，跑步问题求指导 [复制链接]

holam
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  • 论坛学士
  • 74
  • 159
  • 2010-04-19
1#
t T
发表于 2016-12-30 08:31 |显示全部

回复 1楼vsdvs的帖子

千万不要这样跑就算不累也要停止，
我记得在中学时一时兴起也学人家早上去跑步，当跑了几个月后开始感到双脚有无穷的动力，在绕操场跑20多圈之后，还可以发力冲刺，就算跑很久也没问题，但到了某一天突然觉得小脚非常痛，后来越来越严重，就只能够停下来了，过了差不过一年才恢复过来，从此以后就不再跑步了
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