给大家介绍购发烧CD好地方 [复制链接]

dr kuang 在 2004-4-9 0:53:19 发表的内容
如果你一直都是按一个比较准确的时间表作息，当忽然改变作息时间时开始确实会不适应，过一段时间就好了。
睡眠是否充足不但要看时间，质量也非常重要。

lld2x1515 在 2004-4-8 23:10:33 发表的内容
ＰＫＵ的座位一定也很抢手吧，还有那么多来旁听的学生

lld2x1515 在 2004-4-8 21:45:47 发表的内容
小弟有个问题：
生物书上说２０多岁的人一天有７－８个小时的睡眠不就可以了吗
我们现在因为有一门课很重要，所以想占头排的话，就要早晨６点起来去占坐。
而我晚上一般是１１点睡觉－－刚好是７个小时，可为什么我上课时总是无精打采的呢？应该怎么调整呢？

masterbee 在 2004-4-9 16:30:17 发表的内容

小萝卜 在 2004-4-9 11:39:12 发表的内容 我也是，睡眠质量不高，老做恶梦，每天睡十个小时都会累~~

加强体育锻炼。

小萝卜 在 2004-4-9 11:39:12 发表的内容
我也是，睡眠质量不高，老做恶梦，每天睡十个小时都会累~~