▲ 世界上除了有北极、南极，还有第三极：世界的高极——青藏高原。
青藏高原称为第三极，是因为世界最高峰珠穆朗玛峰顶峰在中国西藏和尼泊尔国界线上，是地球最高的地方。青藏高原是世界上最高的高原，不止是世界第一、第二高峰耸立在这里，全球14座8000米以上的山峰中，西藏就有5座。
青藏高原和地球上的南、北极有着共同的地方，就是气候寒冷。但它也有自己高极的特点：那就是空气稀薄，气压低。所以人们相对于南极和北极，把青藏高原称为世界第三极──高极。第三极有四个特点：海拔世界最高；气温与南北极同样寒冷；很多地方与南北极一样，渺无生命；温度日较差大。
西藏，就是青藏高原上的一块神秘土地，被称为一生中必去一次的地方。可是有人说，到西藏不到阿里等于没到西藏。西藏是世界的屋脊，而阿里是屋脊上的屋脊。
阿里地区位于青藏高原北部——羌塘高原核心地带，世界上人口密度最小的地区之一，拥有独特的高原自然风貌。这里平均海拔高达4500米，成为地球上离天最近的地方之一。由于海拔高，气候寒冷干燥，年平均气温为0℃，日平均温度变化幅度极大，真正是“晚穿棉袄午穿纱”。这里终年围绕在积雪之中、彩云之中，仿佛是生活在天上。
阿里雪峰林立，百川奔腾，湖泊众多，被誉为“万山之宗、万水之源”。 地球上最雄伟的三大山脉——喜玛拉雅山脉、冈底斯山脉、喀喇昆仑山脉将阿里围成一股苍凉超凡的极地气韵；阿里地区的四大河——马泉河、狮泉河、象泉河、孔雀河，就从神山冈仁波齐四方流下，途经大山峡谷，一路奔腾。
▲ 阿里是西藏的西藏，是高原上的高原，是神秘中的神秘，是遥远之后的遥远……
▲ 2014年7月28日，我们踏上了这片神奇的土地。选择马年去阿里，藏迷们一定知道个中的意义所在，没错，正是冲着转山朝圣去的，为了远方那座神圣的冈仁波齐。这次走的是阿里南北大环线，以拉萨为始发地，南线出北线返，在西藏版图中兜了个大圈。我们曾经穿越处处无路又处处是路的藏北高原无人区；我们曾经与高原上的野生动物们追逐嬉戏；我们曾经与虔诚的藏民们一起顽强地翻越了海拔5630米的卓玛拉山口；我们曾经走进深山探访那些在山洞里修行的出家人……这次旅程尽管时间不是太充裕，尽管是西藏的雨季，尽管没遇上最佳的天气与光影，却也足以让我们狠狠地领略了第三极地带的摄人美景与民俗风情，足以让我们在很长很长的时间里细细回味……
▲ 本次行程路线如下：
7月27日：广州－成都
7月28日：成都－拉萨
7月29日：拉萨休整
第01天 7月30日：拉萨－羊湖－浪卡子－江孜－日喀则
第02天 7月31日：日喀则－拉孜－卡嘎－萨嘎
第03天 8月01日：萨嘎－仲巴－帕羊－霍尔－玛旁雍措－拉昂措（鬼湖）－塔钦
第04天 8月02日：冈仁波齐转山（塔钦－止热寺）
第05天 8月03日：冈仁波齐转山（止热寺－尊珠寺）
第06天 8月04日：冈仁波齐转山（尊珠寺－塔钦）－札达土林－托林寺－象泉河日落
第07天 8月05日：古格王朝遗址－札达沟－狮泉河（噶尔县）
第08天 8月06日：狮泉河－革吉－雄巴－亚热－仁多
第09天 8月07日：仁多－仁青休布措－扎布耶措－曲依措－敌布措－嘎仁措－措勤
第10天 8月08日：措勤－扎日南木措－当惹雍措－文部南村－文部北村－当穹措－尼玛
第11天 8月09日：尼玛－色林措－班戈－纳木措
第12天 8月10日：纳木措－当雄－拉萨
第13天 8月11日：拉萨－泽当－桑耶寺（扎囊县）
第14天 8月12日：桑耶寺－聂玛隆－桑耶寺－青朴修行地－桑耶寺
第15天 8月13日：桑耶寺－拉萨
第16天 8月14日：拉萨（大昭寺－龙王潭公园－布达拉宫广场）
第17天 8月15日：拉萨（西藏博物馆－小昭寺－大昭寺）
第18天 8月16日：拉萨（布达拉宫）－广州
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