一项有益的体育运动：打羽毛球 [复制链接]

laoling 在 2005-2-2 22:32:35 发表的内容
以前只是偶尔瞎打，一年前经行内人士指点，握拍姿势由东海岸式改为西海岸式，通俗点说就是由拿苍蝇拍式改为掂菜刀式。球技提高不大，体重减轻明显。一年掉了30斤。

apple95121 在 2005-2-3 10:30:31 发表的内容
shinelb兄真是多才多艺啊～佩服佩服！

我也经常打羽毛，水平一般，最近一个月比较忙，少打。
一般去梅林羽豪，那里场地20多块，气氛也好。
以前有空就在蓝天论坛上面潜水，现在少了。

有空向shinelb请教～

书法我也比较喜欢，基本功差，毛笔字总是
有钢笔字的痕迹，上学那阵子写的多，现在听音乐玩发烧多 呵呵：）

阿邓 在 2005-2-2 23:23:23 发表的内容
我可是连握拍也不规范，怕是只有挨打的份。

Henny 在 2005-2-3 9:45:53 发表的内容
这运动好, 以前在广州每星期打两次, 现在在上海差不多一年了, 一次都每打过. 怀念

松风 在 2005-2-3 10:22:29 发表的内容
羽毛球的好处还有一个——预防和治疗颈椎病！
因为总是仰着头！
不是我瞎说的啊。
常坐办公室的小白领们要多打。

荷塘月色 在 2005-2-3 12:25:29 发表的内容
打羽毛球对眼睛更好
盯着球的移动比做什么眼保健操来得实际，利于轻度近视的人来恢复视力。

荷塘月色 在 2005-2-3 14:34:01 发表的内容


证明效果不错，年后回来看来要好好运动才行，因为公司包租一个羽毛球场，员工天天都可以打，我一个星期打一次就可以。

荷塘月色 在 2005-2-3 14:31:00 发表的内容


        广州大部分羽毛球馆的光线不是一般的不好啊！！！

yabill 在 2005-2-3 19:11:51 发表的内容
天一转冷就不怎么打了,羽毛球是我周末的必定的运动.

clk 在 2005-2-3 13:52:15 发表的内容
詳盡但我還是自由發揮打