音乐能促进人的心理健康发展 [复制链接]

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多谢clk老兄的指点，小弟正做一个省规划课题研究，上来汇报一下，盼有这方面专长的大虾指正。

心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展到最佳状态（1946年，第三届国际心理卫生大会）。一般认为心理健康有广义和狭义两种内涵，广义的心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态；狭义的心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整协调一致，就是认知、情感、意志、行为和人格完整而协调。

国外关于音乐对人的心理健康影响的研究开始于美国，最早可以见到的参考文献是1789年在美国“哥伦比亚杂志”上发表的一篇未署名的文章，其标题是《音乐的生理思考》(Music Physically Considered)，该文是关于一个使用音乐来影响和调整情绪状态的个案研究。这位作者经研究后认为，一个人的精神状态可以影响身体健康，而音乐则可以影响情绪，人们可以利用音乐作为治疗心理疾病的媒介物（Heller,1987）。到了19世纪，很多的音乐家、医生、精神病学家等都开展了音乐对心理健康影响的研究，但此类研究是零散的，其研究的目的多数是为了治疗心理健康存在疾患的病人。比如，很多医院都做了大量的、有关音乐治疗的实验和尝试。在19世纪最后十年中，有关音乐治疗心理疾病的文章在普通和专业的期刊上出现的已经比较频繁，社会公众开始意识到了音乐治疗的可能性（Davis, 1987）。

国内关于音乐对人的心理健康影响的研究始于上个世纪八十年代末期，并且多数研究的目的是用音乐治疗某些心理疾病，如张伯源（1984）、高天（1986）、普凯元（1994）、何化君、庐廷柱（1995）等。真正关注音乐对学生心理健康影响的研究却是近几年的事，并且已经取得了一定的研究成果。根据目前国内研究现状来看，音乐对人的心理健康的影响体现在很多方面，其中最主要的有音乐对人的情绪、兴趣、自我观念、人格、以及人际关系等几个方面影响的研究。

论坛上的各位大虾是否常常用音乐调整自己的情绪、意志和人际关系等方面的问题呢？

听啥能治忧郁症